Que tal um lanchinho!

Aqui segue uma lista com lanchinhos da tarde que podem fazer a sua tarde ainda mais divetida e feliz! 


 Se você gosta do estilo americano JUNK FOOD, hoje o seu lanche da tarde pode ser muito simples ou então bem recheado e gostoso! Por exemplo uma Coca Cola, com um sanduíche bem grande e duplo, é fácil fazer:
Um pão de hamburguer, carne ou frango grelhado, queijo, bacon, maionese (ou ketchup, ou 
mostarda ou todos) alface e tomate! Se quiser repita tudo e faça um Estilo Big Mac! A sua vontade!

 Agora se você é uma formiga daquelas e está afim de um docinho, mas não aqueles de sempre da padaria ou do mercado, que tal inventar o seu próprio cardápio da tarde com docinhos maravilhsos. Que tal um Cupcake (é fácil de fazer) pode ser de baunilha, chocolate ou morango, com uma cobertura deliciosa, humm! Ou então uma torta de chocolate ou se quiser emagrecer mas comendo seus deliciosos lanches doces da tarde, que tal uma salada de frutas com cobertura de groselha, ou emtão um bolo de banana e canela que é fácil e rápido de fazer! Agora quem decide é você*

 Se você gosta de sanduíches mas não aqueles JUNK FOODS, você gosta de um SANDWICH assim: pãozinho, presunto, queijo. Ou com salame, ou atum ou requeijão. Pode até ser um pão frânces com carne e queijo mussarela na chapa. Se você tem aquela chapa de fazer misto quente perfeito! Se não, também dá para fazer na torradeira. Faça seu sanduíche recheado ou misto quente e coloque em uma das opções espere alguns minutos e reitire, seu sanduíche da tarde está pronto para ser consumido!

Se  você está a procura de manter o peso , e não engordar muito. Básico, corte uma maçã em pedaços, e coloque em um recipiente, corte três bananas e coloque junto às maçãs, se tiver outra fruta como pessêgo e manga adicione também. Se você tiver iogurte light ou danoninho, coloque tudo no recipiente e misture o iogurte bem com as frutas, assim que elas estiverem molhadinhas, pegue outra banana ou mamão e corte, coloque no liquitificador, e bata. Espere alguns segundos e coloque em um copo a banana ou mamão batido. As frutas com o iogurte coloque em um prato, e em volta do prato para decorar e deixar seu lanche mais delicioso e saboroso, coloque algumas colheres pequenas de Farinha Láctea! Fica uma delícia e você estará saudável e nem mais um quilinho de gordura!

Ou então podem fazer um sanduíche nada normal como esse aí do lado!